我想美白怎办

皮肤黑暗

平时的饮食习惯一定要多注意，少吃些含色素的食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，多做运动其实个人你觉得出汗是一种很好的排毒办法。

另外基础护肤是少不了的，平时的护肤品最好选择美白补水的，比较好的牌子有资生堂、梦幻之谜、碧欧泉。另外有空的时候多做做面膜，自制的或者直接买现成的都行。

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。 推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！！ o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

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DIY美白方法——自制美容美白面膜   蜂蜜美白药粉面膜： 取适量美白中药粉，加入少量蜂蜜，用牛奶调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜柠檬或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个

疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

蛋清牛奶美白药粉面膜： 鸡蛋清1/4，牛奶适量，药粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓

皮肤衰老和美白。

其实这些都是很简单的办法，只要能坚持做下来，就一定可以达到成效的，美丽是女人一辈子的事情~美白药粉可以在网上购买到的，我用的就是在中艸堂中药面膜看到的配方，你搜一下。这

个能很好的改善粗黑黄皮肤。 你也试试吧，祝你越来越漂亮~

祛痘美白的话，其实这个和个人的饮食，睡眠等等都是有一系列联系的，想要面部干净和美白的话，晚上注意洁面，睡眠充足，别吃辛辣和刺激胃的食物，多吃应季蔬果 尤其苹果 再用适合你的护肤品 多喝水 不要吃太多冷的食物 不要刺激胃 同时给胃降火，坚持保持这几点，你肯定能保养好你的肌肤，但这个方法是要靠时间坚持下来的，要是想短时间内美白祛痘的话，我建议你去试试新土-瓜-根面膜，我之前就用那个产品，效果好，还便宜。你要是急的话可以去试试。 对了， 别忘了给我采纳，我要分阿。 www点tuguagen点com

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