男士该怎么减肥

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-02 16:47

提问者网友：浩歌待明月
2021-05-01 17:33

男士该怎么减肥

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-05-01 18:52

游泳

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1楼网友：春色三分
2021-05-01 19:33

用用红莲荷叶茶吧，减肥效果很不错的，我也是朋友介绍的，淘宝上有，你可以去看看，也不拉肚子，味道也可以

2楼网友：迟山
2021-05-01 19:15

给你介绍种减肥的小方法：早上可以跑步30分钟，接着隔个30分钟到1个小时再吃早饭（早饭一定要吃，而且要吃饱，不然到中午会很饿），中午吃少一点，一碗饭就行了，不要让肚子有饱腹感，下午不要吃东西，一定要忍住啊，是在不行就啃个苹果，晚餐喝点汤或是吃个水果，夜宵一定不能吃！！！睡觉前可以做一些运动，比如仰卧起坐、蹬腿（就是躺在床上做蹬自行车的动作）以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用经典百合胶囊，2个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经6个月了，也没有反弹回来！你也可以考虑下!

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