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吃什么可以减少掉头发?

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-25 13:40
我大二(现在)就开始掉头发,不知道是营养不良还是睡眠不足还是工作太多反正别人跟我说了很多种可能
最佳答案
一天掉60-100根头发都很正常的,由于,季节性,新沉代谢,心情,工作,傲夜等很多原因,掉的多长的也快的,头发分叉,杆枯,长发慢,白发,发黄等从营养学来说都是缺少营养,买含蛋白洗护分开的洗发水,平时多运动少傲夜,多吃含蛋白,钙,WE,WB多的食品和水果蔬菜,果仁,早晚一杯牛奶不要空腹喝。
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吃黑芝麻可以减少掉头发
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