多吃莲蓬好吗？

我家池塘里长了很多的莲蓬，最近摘了很多，每天都把它当零食吃，我不知道吃多了会不会有坏处？所以我问问，多吃会有好处吗？

你好 我就爱吃这个 里面的那个果实很好吃啊 这个吃多了 对身体是好处的 也可以美容啊 我吃了好多年下来了也没有生什么病啊 除了小感冒啦

莲蓬是好东西，夏天吃这个可以解暑生津，清热解火。 但是呢，莲蓬里的莲子是比较偏凉性的，尤其是里面的莲子心，这个苦苦的东西是凉性很重的，所以不太适宜多吃，如果你是肠胃不算太好的人的话，那么建议每天吃1个莲蓬就差不多了。 否则容易引起脾胃不适，反而适得其反。