我是怎么了！

答案:4 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-07 01:25

提问者网友：眉目添风霜
2021-05-06 17:25

最近这短时间火气忒大动不稍有什么不顺眼就莫名的想要发火，是不是我的更年期提前了，可是我还没结婚呢以前能忍就忍了现在怎么老是跟人起冲突脾气也变的很情绪化前一分钟是太阳也许后一分钟就是乌云密布，真担心阿，我是不是改去看心理医生了…

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五星知识达人网友：上分大魔王
2021-05-06 18:58

要发货尽量控制自己思考一下深呼吸平静一下或找一个没人的地方发泄一下

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1楼网友：天凉才是好个秋
2021-05-06 22:16

因为天热干燥，所以火气十足，其实我也一样，动不动就很想要发火，脾气不好，你不用担心，这个在夏天很常见，我只要一到夏天就和你的情况差不多，平常我的脾气是比较好的，但是一到夏天，只要有人烦我到忍无可忍的底部我就会吵起来，就像是你说的，前一分钟还太阳，后一分钟就乌云了，这种症状只要好好休息，不要被燥热冲昏了头脑就够了。多喝喝水，睡眠要保持适当的，最好早上早点起，趁太阳不烈时散散步，抬抬腿，不要做太激烈的，这样一边做一边深呼吸，不要瞎想，越想只会约钻进牛角尖，想不通，火气就越来越大，要记住，这是正常的，很多人都这样，要向大众化的方向去想，不是仅仅只有你一个人。。。

2楼网友：老鼠爱大米
2021-05-06 20:36

找个朋友说说，谈谈心。。休息的时候多走走。。静一下。。。让自己的心态变得平和，就可以了

3楼网友：酒者煙囻
2021-05-06 19:18

没事的啦天气热造成了心里的浮躁

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