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郑多燕小红帽配合keep能减肥么

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-03-08 17:49
郑多燕小红帽配合keep能减肥么
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有氧运动又以慢跑为最有效减肥方法,不过实在不爱跑就再放慢些,快走也可以,不过一定要有足够的量才能达到应有的效果,人体需要一定的运动量才能达到有氧状态,不过没有多少人能坚持下去
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怎么配合???
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