失眠需要检查哪些项目
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-26 02:59
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-25 09:56
失眠需要检查哪些项目
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-25 11:23
失眠比较常见，尤其是女性，年龄比较大的，首先找出失眠的原因，去除病因后自我调节，放松心情，减轻压力，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的，睡觉之前的一个热水澡有助于放松肌肉，可使你睡得更好， 建议服用梦安舒，维生素B1.谷维素，腺苷b12，睡前喝杯热牛奶，有很好帮助睡眠的。
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