苦瓜减肥方法

苦瓜减肥方法

一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。　　瘦身排毒饮　　用料：苦瓜粉2匙 山药粉1匙　　做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食, 它含有足够的纤维,且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便泌也很有效。　　苦瓜粉+芦荟粉 减肥排毒效果加倍　　材料：芦荟粉、苦瓜分各10克　　做法：将芦荟粉和苦瓜粉混合，用250ml的温开水泡开即可。　　用法：1天3次，饭前半小时服用。　　效果：芦荟粉排毒，苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有点不好喝哦。　　[产品功效] 排毒减肥、降血脂、血糖　　[服用方法] 内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服,也可根据个人口味添加酸奶或果汁.　　我个人觉得，用苦瓜粉比直接吃苦瓜要好，因为苦瓜是季节性的蔬菜，而且，直接吃苦瓜比较痛苦~买苦瓜粉也是比较容易的，淘宝上也有　　最后，祝你减肥成功吧~