经期应该多喝水吗？还是少喝水

经期应该多喝水吗？还是少喝水

你好，在月经期间是可以多喝水的，在月经期间因身体会损失掉部分血液,所以需要水份补充体液,口渴是正常现象，每个女性的生理技能都不一样，对水的需求也不相同，你喝多喝少的水对月经并没有影响。但是注意经期卫生。 经期来时多数女性会伴有轻微腹部不适，这时多喝些姜红糖水有益气补血的功效，这是很好的女人茶！但不要喝降火凉茶类，生冷的水果类就可以了。