有什么方法减肥效果好又卟反弹的？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-31 07:33

提问者网友：太高姿态
2021-07-31 00:51

最近很少运动又长胖叻，哎…

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-07-31 00:57

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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1楼网友：从此江山别
2021-07-31 06:18

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4599.aspx

2楼网友：拾荒鲤
2021-07-31 05:26

一天1500ml水。一个小时锻炼。

3楼网友：罪歌
2021-07-31 04:21

控制饮食加运动

4楼网友：掌灯师
2021-07-31 03:20

不吃饭，或者不吃主食。不过这个方法不是很健康

5楼网友：夜风逐马
2021-07-31 02:26

拔罐

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