内观疗法与禅修的本质分别是什么？

内观疗法与禅修的本质分别是什么？

佛教禅宗的方法之一，以静思悟出平常心之道的方法。这是我个人的看法，如果有争论，可以讨论（下同）。　　
其次说禅宗，就是佛教众多流派中的一种。　　
三、 禅修：佛教八正道的修行方法。　　
四 、 内观禅修：由出生在印度的葛印卡，在缅甸习得的一种呼吸训练，1969年引回印度发展。训练到注意力敏锐后，培养身心互动反应，理论框架为南传佛教。可以看到，和禅修相关词汇的定义，如上，均同佛教有关。追问葛印卡内观和内观禅修在网上能搜索到，内观疗法谁更了解一些呢

网瘾肯定有多种危害，行为方面会用欺骗或盗窃的方法获得金钱，用于要付费的游戏，睡眠紊乱，饮食不规律，学习成绩会下降（是由于渴望上网而不能专心学习）。
在网瘾中有多种形式的存在，玩游戏上瘾，交际聊天交友上瘾，看色情内容上瘾，玩网络技术上瘾，甚至有人成为"黑客"，而满足，自豪。

内观的另一种适应群体，是一些基本教育相对缺乏的人群。从这个层次上说，内观法已经突破了疗法的医学界限，而是作为一种社会性的良知教育手段。内观让人们以感恩父母为起点，扭转自我为中心的思维模式和是非颠倒的价值观，养成孝敬、尊重、友爱、诚信等美德

首先要明确一点：
佛学或者说禅修要解决的病，是我们的执着，是我们内心的贪、嗔、痴，而不是身相的病。这是必须要分清的。治疗身体肉体的病，是医生的职责，是医院的专业，佛陀生前也得病，也是看医生的，这在佛经中有记载。
但我们都知道，许多病其实与心理分不开的。因此，通过禅修，可能会让一些病得到改善或痊愈，但那不是禅修的目的。只能说是无意之果。
由以上所讲，我们也就分清了所谓内观疗法与禅修的本质区别了。就是在于它们的目的是不同的。内观疗法以疗法命名，本身就说明了它的目的，而禅修，是一种出世法，是以离苦得乐、成佛做祖为目的的宗教修行方法。来自：求助得到的回答