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经常吸气收腹好吗

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-02-12 17:10
经常吸气收腹好吗
最佳答案
可以练易筋经的吐纳神功,必须很好
全部回答
吸气的时候要收腹才能减腹部!!! 而且要提肛! 吐气的时候全身放松~~
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