什么零食对改善过敏性体质效果好？

什么零食对改善过敏性体质效果好？

过敏体质主要是体内维生素C、抗氧化物质摄入太少，同时又因生长地风沙太大，还有爱吃零食及不吃早餐等原因造成的。1、避免与过敏的物质接触，防紫外线、风沙等2、最好少食用高脂肪肉类、辛辣、油炸等食物3、早上吃皇上御膳，中午吃达官大餐，只有晚上吃的是贫民的饭。建议：早吃一清二白一个蛋，中吃一红一青白米饭，晚上6时以后不吃饭。