如果每天总是做俯卧撑和蛙跳会不会导致手不长和身体不高啊？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-21 15:04
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-10-20 20:30
如果每天总是做俯卧撑和蛙跳会不会导致手不长和身体不高啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-10-20 20:53
做俯卧撑以一组50-100个为好，间接练习，主要锻炼手腕与臂力；蛙跳一组60-80个，蛙跳有利于长高，但要注意保护好脚部。
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