我是一个受过伤的女孩儿.过去的伤痛总是在我脑海中徘徊.我要怎样才能忘记过去呢?

生活习惯要规律，然后呢，让自己当前的生活过得充实，把每天的行程都排得满满的。

尽可能多和朋友们联系，多出去见见朋友，逛逛街什么的。

有空的时候看一些喜剧啊，就是要保持心情舒畅。

不要一味的想着过去的情景多么甜蜜美好，没用的，那不是现在也不会是未来。

不要去想着对方离开你的时候多残忍还是怎么样，更没用，这样的男人不值得想起。

你要想想你以后的日子，规划你自己的人生，做点有意义的事情，回味过去只是在浪费青春。

不知道你是上学还是工作了？这两点的共同之处就是建立新的朋友圈，让他在自己的生活中彻底消失。删除你们在一起时的一切！

也许换一个环境会更好，找一个自己喜欢的工作，再找一个比他更优秀的

你好朋友： 人生就是要找寻爱的过程 　　　　　　第一个是你最爱的人， 第二个是最爱你的人， 第三个是共度一生的人. 首先会遇到你最爱的人，然後体会到爱的感觉； 因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人； 当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的， 只是在最适合的时间出现的那个人。 你，会是别人生命中的第几个人呢？ 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你， 可是他不爱你的时候也是真的不爱你了， 他爱你的时候没有办法假装不爱你； 同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。 当一个人不爱你要离开你， 你要问自己还爱不爱他， 如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开； 如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐， 希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了， 而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？ 爱不是占有， 你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里， 但月亮的光芒仍可照进你的房间。 换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有， 让爱人成为生命里的永恒回忆， 如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子—爱他的好，也爱他的坏： 爱他的优点，也爱他的缺点， 绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子， 万一变不成就不爱他了。 真正爱一个人是无法说出原因的， 你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你； 真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。 毕竟，感情必须付出，而不是只想获得； 分开是一种必然的考验， 如果你们感情不够稳固，只好认输， 真爱是不会变成怨恨的。 你呢？找到了第几个？ 茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？ 这封流传于全世界的信，希望可以帮你尽快走出现在的心情。