我妈体质弱

我妈体质弱

肠胃不好.

建议:第一,可饭前吃点开胃菜或者是适当的刺激物,如辣椒.

第二,适量的运动,可增加食欲.

第三，建议吃点江中健胃消食片.

第四,可到中医院开点调理方.记得是食物的.

第五,一定要保持心情愉悦.

第六,乱七糟八的保健品不要吃,千万.

第八,生活作息要有规律.

第九，早饭一定要吃,早饭不吃，午饭就不想吃的了.

第十,早饭一定要吃粥.粥是补胃气的.养胃的东西.

十一,西瓜少吃，性寒,不好.

十二,适当的吃点酸的东西.

味甘而补,味苦而清,药辛发散解表，药酸宁神镇静.要记住哦.

呵呵,把分给我吧

吃点补品吧，或直接去医院打白蛋白

买一些营养品啊?多锻炼!多吃饭不想吃也要多吃一些

要保证好营养，以及合适的增减衣服，体质弱嘛，当然不能感冒了。
然后每天抽出时间运动，最好是早上或者晚饭后1小时，持之以恒，身体自然就变强了。
体质弱的同志是不适宜吃米饭加菜的
体质弱的同志比较适宜吃米饭加巴豆。
可以促进消化吸收，迅速增强体质。
如果你体质不好，那就赶快行动吧。巴豆在大小药店均有出售。