海带红枣香姑排骨一起煲汤怀孕的人可以吃不？

海带红枣香姑排骨一起煲汤怀孕的人可以吃不？

1）每日最好进食4餐,间隔不要过长.
（2）有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干,巧克力等甜食,身体发胖,但实际上未得到合适的营养.
（3）如果胃口不好,要吃的精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果,蔬菜等.
（4）如果食欲好,总有饥饿感,两餐间可加1个煮鸡蛋.不要吃糖果,糕点,以免破坏膳食平衡.
（5）要养成不偏食的习惯,避免进食油腻,难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味,海味,以免引起不良反应.
宜吃含钙多的食品
小鱼,海藻类,牛奶和奶制品等食物含钙较多,且易于被人体吸收.药品中有乳酸钙,葡萄糖酸钙可以服用,但还是从食物中摄取为好.
宜吃含铁多的食物
动物肝,肾,瘦肉,贝类,豆制品,菠菜,油菜,芹菜,胡萝卜,海带等,其次是鱼类,鸡蛋等.
怀孕是一个很特殊的时期,不过也不用过分紧张,偶尔也可以换换胃口,吃些自己爱吃的东西,最重要的是保持心情开朗.

可以，补血、补碘

我在一本专门教孕期汤水的书上说海带在孕早期对胎儿很好，（是干的那种，用来煲排骨），香菇能防治营养不良、贫血、抗癌什么的，但是如果你上火啊、有痰啊还是不要吃得好，有人说香菇助火，但是我没有这些现象。还有就是不要用冷水泡发。不过烧烤中的烤香菇还是少吃点为妙，但是我也吃了不少。还有金针菇也很好，特别是对胎宝宝的智力发展很好。排骨和红枣就更没关系了 呵呵

当然可以。是可以调理身体，补充元气的。

我暂时保留我的看法！

可以的，只是味道有点杂。