如果不开心怎么半

如果不开心怎么半

找新欢忘旧爱

伤心委屈的时候，要嚎啕大哭，哭完洗完脸。拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看，不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。给自己一个远大的前程和目标，记得常常仰望天空，记得仰望天空的时候也看看脚下。 如果实在没有办法发泄，也就只能那样了。因为无论如何也找不到出口，也就没办法了，就那样的，郁闷过后也就好了。就象痛经一样，真痛起来的时候，吃药也不管用（吃药也要过一段时间见效），就那么难受着呗，反正疼过之后就不疼了。 有些事情是没有办法控制和改变的。不要强求 .

做一些 自己喜欢的事

或者 想办法 根据自己 的情况

发泄一下

调整心态，平常心顺其自然

我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！ 最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等 希望你天天快乐!天天好心情！