现在冬天在室外走路一个小时不怎么出汗，在跑步机上6.5速度走半个小时出挺多汗，我想减肥哪个效果好
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-29 01:49
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-28 08:35
现在冬天在室外走路一个小时不怎么出汗，在跑步机上6.5速度走半个小时出挺多汗，我想减肥哪个效果好
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-01-28 09:26
应该是室外，第一，除了你的走路时间长外，其实也会出汗的，只是少而已。另外一个还要抵御严寒，这个也是需要消耗能量的。
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-01-28 10:43
建议，你还是在室外走路，，一个是空气好，另外就是那是你的正常速度，跑步机上，怎么调都不是你真正的速度，况且，外面散步也可以看风景嘛。
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