体育中考饮食及注意事项
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-03 14:05
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-01-03 07:44
体育中考饮食及注意事项
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-01-03 08:50
在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则.切忌吃大量油腻的动物性食品，油炸食品易使人产生饱腹感，影响其它食物的摄入量。忌喝刺激性饮料如浓茶、咖啡等，尤其有些考生空腹饮用这些饮料更容易伤身，容易导致胃痛无法专心备考。
恭其实最重要的是放松，轻松应对最好了，不必特意改变每天的伙食。祝你成功！
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