胃胀成一个很硬的方块该怎么办

不知道为什么，我的胃近几年一直是胀气，胸口到腰之间形成巨大的方块，硬邦邦的，很难受，有时候一站起来，就感觉胃部有充气的感觉……单位体检时，医生也没有查出什么问题，就告诉我可能中午吃饭时带进的空气比较多，让我吃饭不要说话，细嚼慢咽。那个时候是下午开始胀气。但后来演变到全天候的胀气，非常难受，也不怎么放屁，感觉就到晚上睡觉躺平了，那种胀痛感觉就好一些。

大便也不是很好，经常2天多才可以排一次。

请问有什么好的方法能尽快缓解并治疗吗，实在是太难受了，坐着觉得胃那都是个大硬陀了。

谢谢

去专业医院吧，只有他们才搞的定，重庆佳和不错啊，具体自己百度吧