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我总是睡觉很晚 一宿睡5 个小时 长时间会怎样?请高人指教

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解决时间 2021-05-15 03:31
我总是睡觉很晚 一宿睡5 个小时 长时间会怎样?请高人指教
最佳答案
首先,睡眠不足对人的神经系统影响最大,其次,会波及到人体正常的生理功能,比如说新陈代谢,另外长期熬夜,会加重身体各个组织器官的负担,常此以往,不管是精力还是体力都会下降的很厉害。
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