怎样缓解高考临近的紧张心理？

还有一个月就要高考了 随着时间越来越临近 我也越来越紧张...但是紧张对高考很不利 该怎么缓解？

考并不能代表什么，只要摆正心态。希望你能够放眼欲穿。每次的模拟考试不要看成绩，只要自己认真努力的去做了就够了。高考考的不只是知识更是对人心理素质的一种考察，正常发挥就够了

你就想你越紧张越考不好 放轻松好了 可以多在街上溜达溜达 看看周围的景物 来缓解压力 很有效的

其实，你现在还不如把紧张的时间放在学习上。现在你的学习，应该灼眼的应该是策略了。那些我应该得分，那些应该放弃。另外就是练习了。 要知道，你现在瞎紧张，别人却在埋头苦学，差距自然就出来了。所以，加油。慢慢来

高考并不能代表什么，只要摆正心态，正常发挥就够了。每次的模拟考试不要看成绩，只要自己认真努力的去做了就够了。高考考的不只是知识更是对人心理素质的一种考察。希望你能够放眼欲穿，看透看淡，以一颗平常心去面对高考。