生活的压力！

今年因为奶奶一下子中风，一下子使我家困难起来！因现在奶奶的病情越来越严重，使家里负担越重！又因为我是长子，所以我也是有一半的负担！

承认事实，挺起腰杆，开动脑筋，迎难而上，解决问题

是的每个人都有一定的压力和责任，学会调整心态，支持起来吧。

生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

那就挑起！