以前上体育课时,我是跑完50米,右边盆骨很疼,后来过了一个多月,好多了,也不会疼了。然后昨天我跑50米,右边盆骨不疼,左边开始疼了,怎么一回事?
有什么办法解决掉?
跑完步盆骨就痛,怎么回事?
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-14 16:45
- 提问者网友:练爱
- 2021-02-14 01:25
最佳答案
- 五星知识达人网友:风格不统一
- 2021-02-14 02:33
病情分析:
自诉由于跑步后引发、盆骨疼痛,经过休息有所好转,考虑是肌肉劳累引发,必要时需要通过检查明确。
指导意见:
像你诉说的情况,你现在先避免平时过度劳累,运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷,再者运动后可以多按摩,热敷措施,看有无好转,没有好转,还是反反复复出现,就需要检查明确。
自诉由于跑步后引发、盆骨疼痛,经过休息有所好转,考虑是肌肉劳累引发,必要时需要通过检查明确。
指导意见:
像你诉说的情况,你现在先避免平时过度劳累,运动锻炼需要循序渐进加大运动负荷,再者运动后可以多按摩,热敷措施,看有无好转,没有好转,还是反反复复出现,就需要检查明确。
全部回答
- 1楼网友:独行浪子会拥风
- 2021-02-14 02:43
伤筋动骨100天。先休息100天再说。不跑,坚持散步1小时也可。
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