贺强峰锻炼史，多少岁比较合适练习，有没有年龄限制的？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-16 16:38
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-16 08:45
贺强峰锻炼史，多少岁比较合适练习，有没有年龄限制的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-16 09:29
肯定越年轻越好了，听说60岁以前都能恢复得很好，只是时间增加方面有长有短，最少都可以增加七八分钟了。
全部回答
- 1楼网友：詩光轨車
- 2021-03-16 10:03
想没什么门槛吧，好处还是挺多的，有时候可以练到20min，实际上了沙场，也是运用自如滴，哇咔咔
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