哪些食物里面含锌比较多?
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解决时间 2021-01-27 03:50
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-01-26 06:27
哪些食物里面含锌比较多?
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-01-26 07:36
物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。
中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量较高，对于肝炎病人的治疗很有效。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-01-26 10:36
牡蛎
肝
肝
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-01-26 09:06
瓜子，葵花子，蘑菇，海带，你要是缺乏锌，可以吃甘草锌胶囊，我以前就是这样，吃完了就好了
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