健身期苹果和土豆吃哪个好
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-28 10:05
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-12-28 00:17
健身期苹果和土豆吃哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：妄饮晩冬酒
- 2021-12-28 00:52
苹果和土豆都可以，里面含有的营养元素是不一样的
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-12-28 01:02
就是这个解释
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