脑子里全是伤心事怎么办

你好！要善于放弃，善于从悲伤中看到价值。送给你：

　　

故事一则——请不要开错窗

　　一个小女孩趴在窗台上，看窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲恸不已。她的外祖父见状，连忙引她到另一个窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”

朋友，离开令人悲伤的窗口，到另一扇窗子去吧！你会收获喜悦。

放松 放松 自己绷紧的神经

这个时候自己做事 看事都可能是多余的 那些可能都不在你眼中

我建议你去爬爬山

可以给自己体能上的压力，放松下思想上的包袱！

一定要坚持到爬上山顶

爬到山顶那一览众山小，深呼吸。眺望远方你会觉得身心都舒坦的。

看的时间长啦。就会回想自己过去的种种。体悟会良多。

想通 啦 想开啦 很多事 自然就解决啦！

别给自己背太多 太多的思想包袱 压弯啦自己。

做人啊 承受这太多多方面的压力，要学会怎么去减压的生活。而不是选择 全部背上

言尽于此！