我现在正在减肥，晚上可以泡碗方便面吃吗

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解决时间 2021-02-11 09:52

提问者网友：雾里闻花香
2021-02-10 20:49

我现在正在减肥，晚上可以泡碗方便面吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-02-10 22:21

晚上吃方便面是不行的，方便面大多都是油炸的面饼，含有的油脂量比较高，而且为了丰富口感大多多糖多盐，蛋白质在体内由于盐的作用被固定起来，形成脂肪，所以如果减肥的话尽量吃低盐低糖低油的天然食品，不要吃过于加工过的食品，晚上吃点红豆薏米粥，能有效的排除体内湿气，也有利于减肥，现代人生活压力大，运动少，导致体内湿气不能有效排出，湿气重也是肥胖的原因之一，如果只是单纯减肥的话，还是会反弹的。

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-02-11 03:18

不可以，做沙疗可以的可以看硪的头象+

2楼网友：一把行者刀
2021-02-11 02:07

油炸的都不行，减肥要早上饱，中午好，晚上少，清单为主

3楼网友：北城痞子
2021-02-11 00:36

其实饿瘦是最笨的一种方法，我建议你一天吃早餐和午餐，只吃这两顿，不吃零食，晚上不吃饭加练习瑜伽，一年可以瘦20斤。我就是

4楼网友：撞了怀
2021-02-10 23:40

不可以，方便面脂肪含量好多，而且有地沟油，吃多了也对身体不好，里面含有缓激肽至癌物的，而且尤其是晚上吃，这一天减肥都白减了

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