我每天锻炼身体要在什么时候。早上中午或者是晚饭，饭后好点还是饭前。
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-09 16:41
- 提问者网友：送舟行
- 2021-03-08 21:31
我每天锻炼身体要在什么时候。早上中午或者是晚饭，饭后好点还是饭前。
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-03-08 23:02
如果早上起得来，可以早上5,6点钟锻炼，回来冲冲澡。
中午吃完饭不要马上坐着或睡觉，可以溜达一会儿，在休息。
我一般都是晚饭30，40分钟后，去溜达，或者你也可以选择去健身房，晚上人多还可以起到督促作用。
不知道有没有帮助。
中午吃完饭不要马上坐着或睡觉，可以溜达一会儿，在休息。
我一般都是晚饭30，40分钟后，去溜达，或者你也可以选择去健身房，晚上人多还可以起到督促作用。
不知道有没有帮助。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-09 03:08
早上
- 2楼网友：夜余生
- 2021-03-09 02:16
早上吧
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：过活
- 2021-03-09 01:17
早上对于人体的吸收最好。不过饭后可以散散步，运动运动。
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-03-09 00:55
早晚均可，说法不一，是自己掌握适宜的就好
- 5楼网友：不如潦草
- 2021-03-09 00:28
上午10点下午3点半，晚上吃完饭一个小时后可以散散步！
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