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有半个月减肥的办法?食疗也行.运动也行!!

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解决时间 2021-10-18 12:27
有半个月减肥的办法?食疗也行.运动也行!!
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有,三天苹果,七天清粥,五天正常饮食,这半个月时间练习瑜伽,跳绳,或者健美操。这样是可以瘦身的,就看你能不能坚持了。
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