肱二头肌的好处

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-24 15:38

提问者网友：不爱我么
2021-01-23 17:11

肱二头肌的好处

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-01-23 17:47

从生理来讲，肱二头肌是用于在屈臂动作提供力量
从生活来讲，肱二头肌可以让拉升许多东西
打个比方，当你做引体向上、俯卧撑的时候就运用到了肱二头肌
例如柔道、摔跤、篮球等竞技类体育需要运用到肱二头肌去擒率、投篮
肱二头肌在你做体育运动的时候对于一些推、拉之类的动作起到了很大的作用
一般来讲肱二头肌十分容易训练

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1楼网友：从此江山别
2021-01-23 20:21

搏击时耐打增大

2楼网友：逐風
2021-01-23 19:49

你好强壮的肱二头肌会让屈臂类的动作更有力量，比如提、拉什么的。不过肱二头肌也只是力量的一个因素，最终能发出多大的力量和其它肌群的协同工作能力更有关。希望能够为你解惑

3楼网友：摆渡翁
2021-01-23 19:21

肱二头练好的话，可以显得整个人围度大，显得整个人强壮，力量的体现
而且通常别人看你的肌肉都是亮二头
坏处就是如果你肩腰没有协调，就会显得怪怪的
不像胸，肩，腰，就算单独练好线条和饱满度都不会影响身材的协调性
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