如何解决大脑中出现的不愿意动脑思考问题和事物的坏思想？

如何解决大脑中出现的不愿意动脑思考问题和事物的坏思想？一直都在读书和学习，但是最近这一段时间，大脑中又出现了一个以前也曾经出现过的不好的思想，那就是在读书和思考问题的时候，大脑中时刻出现一种想法，这种想法就是：不是说不动脑思考问题和记忆东西的这么一种不好的思想。而且最近这一段时间越来越严重，以前也曾经有过，但是也不知道最近这一段时间为什么又出现了，而且比以前严重了，希望有明白的朋友给予解答一下，能够彻底治愈这种不良思想，非常感谢！

有反应是因为你本质上是不喜欢读书的，你只是强迫自己读而且还习惯了，这个危害较严重，这是心理疾病

不要和这种想法对抗，否则你会更混乱。可以试试静静地观察自己的想法，但不去否定它。 解决的方法是尽量顺其自然，把思维专注于学习之中，不去想思考不思考的问题。 你能分辨出这个想法不是自己希望出现的，就是了解自己的好开端。