八十岁老人早晨吃鸡蛋好吗

八十岁老人早晨吃鸡蛋好吗

少吃，
蛋黄高胆固醇，对老人是非常不好了，
高蛋白，老人家比较难消化吸收，
吃的话，不能连续吃，一周吃一两个就可以了。

鸡蛋搭配奶粉、牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不是非常适合同食。奶粉或牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和奶粉里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不主张同食。

好啊不过先要吃饭在吃鸡蛋，也不要吃太多，一天吃一个就好了。

可以的，鸡蛋有营养，一天一个，可用炖的比较好消化。