13岁怎么练马甲线
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-04 17:49
- 提问者网友：謫仙
- 2021-02-03 19:43
13岁怎么练马甲线
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-02-03 21:14
有很多办法，首先必须先把身上多余的脂肪练掉，然后才可以练出肌肉，我是舞蹈老师，我们都是通过舞蹈练马甲现的，或者你也可以做仰卧起坐，每天坚持100个，分三组做，然后坚持一段时间往上加，这样时间长了就能看到效果
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- 1楼网友：雾月
- 2021-02-03 22:31
可以啊
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-02-03 22:03
不合适，13岁的孩子身体处于生长发育的关键时期，只要适当的锻炼，保持正常的体重就好。因为担心过度的锻炼反而不利于孩子的生长发育，可以待生长发育完全后再锻炼也不迟
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