怎么能彻底放下焦虑求高人指点
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-01 08:57
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-03-31 12:44
怎么能彻底放下焦虑求高人指点
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2020-05-05 23:17
你好，当一种情绪来临时，不要忙着去逃避它，看着它。你会焦虑肯定是因为发生了什么事情，找出原因，一般而言，是因为自己的想法，你看看是因为什么事情你会提心吊胆。然后看看这是真的吗？你也可以通过行动来减缓自己的焦虑，只有行动是解决问题的办法。如果自己尽力了最终还是没有达到自己的期望，也没有什么遗憾了。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2020-04-26 17:21
额
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