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我老头晕晕的,感觉睡不醒一样,头又沉怎么回事

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解决时间 2021-02-03 12:48
我老头晕晕的,感觉睡不醒一样,头又沉怎么回事
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如果你身体没有毛病的话,可能是你睡眠时间的问题,你可以尝试每天晚上11点左右就入睡,早上五点多点起床,这样你会精神一天,如果过了晚上12带你睡觉,第二天不管你怎么补觉,还是会感觉犯困,睡不醒
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可能是压力过大或食欲不振引起的一系列症状如:头痛、恶心、厌食、混身无力…一般多休息一下听听轻音乐多吃些开胃的食物即可缓解
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