脸色灰暗怎么办加急

脸色灰暗 头晕 和我长时间熬夜有关系么 另外 服用什么中药 能安神静心

首先要查出原因之所在 看是疾病引起 还是亚健康状态 不要熬夜了 晚上十点钟就睡觉 早上早点起来 别整天对着电脑 看看中医吧 自己就别乱吃药了 中药都是因人而异 多做面膜补水 脏腑畅通；颜在面中 气色晦暗；手脚冰凉的原因 现在很多人的手脚都是冰凉以及脸色都非常难看，没有血色，没有光泽，发黄，晦暗，眼睛无神，身体倦怠，总想睡觉。可是大部分人都没有引起重视，即使是重视了，也不知道应该怎么办，到处去买化妆品企图掩盖住，或者去美容院幻想着美容师的妙手回春。大家共同忽略了一个根本原因就是脏腑。我们到医院找医生去看病，医生总是告诉你脾胃虚、肝气虚、气血虚，阳气虚等。其实中医讲的虚症，一方面指的是我们的气血有些不足，另一方面指的是因为我们身体的五脏六腑的功能活动减弱了。产生虚症是有原因的，如我们经常吃的冷物、如雪糕、冰激淋等。另外由于生气产生的肝郁气滞等，还有现在食物里面含有的大量的化学成分，都是造成气血粘稠，循环减慢的因素。气血的运行流动减慢会使气血流通不畅，因气血流动的不通畅就越加使气血流动减慢，周而覆使血液出现了粘稠循环不能充分到达血管末梢，如手脚、头面部等，使神经、血管、经络长期处于低温状态，造成缺血缺氧，周而复始，造成恶性循环，就会产生气血的虚弱。手脚就会出现冰凉，面色无光泽等表现。 脏腑气血功能是否畅通，从面部的皮肤就能体现出来。脏腑功能好，面色红润有光泽，双目有神，有一种自身的气质，有精神。否则就会面部皮 肤。发黄；灰；黑；无光泽；不光洁，生痤疮；黄褐斑；丘疹等。都是因为不同的脏器失调而出现的症状。现在人们养颜只注重化妆品的使用而忽略了脏腑功能的重要性。要想面容漂亮；有光泽。先要把脏腑内的寒气驱除，将人体内的寒邪排出体外，疏通淤塞，使气血恢复正常运行，使五脏六腑发挥正常的生理功能，恢复机体各个功能的正常运行，让你身体内的气血始终保持在一个正常的流量和流速，这是保持身体健康消除面色发黄，灰暗的根本。做到这些气色就会自然光亮，红润；有光泽，表现出一种自然美。能够透露出一种气质，有自信，看起来很健康。人体就像是一部汽车要经常进行调试，机器才能正常运转。不要等到形成疾病了再去治疗。中医理论认为：“百病在瘀，瘀则病，病则通，通则去病。”五脏六腑好比江河湖海，一旦淤塞就会泛滥成灾，及时疏通了，水流通畅了，病就解决了。 对于手脚冰凉、面色晦暗无光泽的病人医生治病就很容易走入一个误区，认为你是虚症，给你拼命地去补，越补有时越感到不舒服，这就是为什么简单的一个病就始终治不好的原因。实际上正确的治疗方案应该是泄，泄掉身上的浊气，恢复自身的气血循环，恢复脏腑的各自功能，使气血在周身正常的运行，血液流动加快了，能够充分到达血管末梢，使神经、血管、经络始终保持在正常温度，病才能治愈。浊气不卸掉任何补品是补不进去的。就好比是一杯脏水，要想将杯中的脏水换成干净的水，那么是直接往杯里加水还是先将杯中的脏水倒掉再换成干净的水呢？答案很简单，先将杯中的脏水倒掉，再倒满干净水，杯中的脏水就变成干净水了。那么治疗疾病也是同样的道理，必须先将身体内的浊气排掉，正气才能补充上来，否则永远也治不好。吃补品有时会起到反作用，造成内热出现上火的现象。 面色发黄、晦暗 患者：王霞；女；38岁 证劵公司总经理 王女士近几年面色都有不同程度的发黄、晦暗、无光泽，经常到美容院去做美容以此来企图改善面部皮肤的颜色，美容师总是拿出一些新的化妆产品介绍给她.由于治疗心切，用尽了各种化妆品可面色一直没有得到改善。有一天经人介绍和我谈起美容如何改善肌肤的问题，我和她谈到这方面的常识。 其实不论产品多好,想从外界来改善面部皮肤的颜色都是不可能的.中医讲水火既济，就是说人体的肾水要往身体的上部走，保持面色有充足的水分，使面色滋润有光泽。而心火要往身体的下部走，也就是从脚底下走出去，也叫做湿热下注，使心肾始终处于相交的状态，如果因为脏腑功能失调，心肾不交就会出现面色无华，干瘪，没有水分的状态，自然也就谈不上美丽了。第二就是要清除体内的寒气，如胃寒、腹寒、宫寒等，身体内有了寒症，必然会造成气血淤滞，也就是气血循环减慢，头部血氧缺失，必然会出现面部不红润，无光泽等现象。只有保持体内的气血运行通畅，不能有气血淤滞，使面部的血液循环始终处于一种充足状态，这也是根本的原因。这样你的面色自然就会光亮，红润，有光泽。 很多女士都说刚从美容院出来感觉还不错，可是过几天就不行了，就是因为水没有补进到皮肤里边的结果造成的。治疗办法只有将腹内的寒气排出体外，气血循环保持在一个正常的流量和流速，才能保持你的靓丽的容貌。经过将近两个疗程的系统祛寒针灸治疗，王女士的面部皮肤非常红润，细腻，有光泽，发黄、晦暗全部消失，透露出一种天生的丽质，精神面貌有了很大的改善，工作一天没有了疲劳的感觉，手脚总是处于温热的状态。

补肝肾，活气血就能面生红光，但不能依赖药物，注意休息才行。用中药调补：党参12克，柴胡5克，杞子3克，黄精熟地各10克，五味子3克，杜仲9克，阿胶枣9粒，莲子6粒。一天两剂。