怎样练习篮球突破能力。。。。尤其是突进去和中锋对抗的哪一下。
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-31 13:17
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-01-31 10:27
怎样练习篮球突破能力。。。。尤其是突进去和中锋对抗的哪一下。
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-01-31 11:12
加强力量训练
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-01-31 15:37
提高滞空能力，就是弹跳。
- 2楼网友：第四晚心情
- 2021-01-31 14:09
艾弗森，
- 3楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-31 13:22
lianxi卧推
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-31 13:04
要速度，增加力量训练，碰撞投篮，中蜂一般都比较强壮，想冲进去跟他们对抗就需要你的速度起来，你整个人的动能就大了，以此弥补你身体上的缺欠，然后再制造投篮空间，这样你就可以选择投篮或者传球了
- 5楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-01-31 12:23
首先练好基本功，包括常用的手指的处理球的能力以及脚步的变化，你在突进去后目的是在对抗下能将球处理好，所以基本功好了，可以选择自己得分，或者传球，这里面包含的就多了，多打就好了。总之注意：护球，出球以及上篮。
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