我腿上下楼腿疼扎了l七八天针不疼了过了几天又疼开了这是怎么回事.cn

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很多人在徒步后压擦活络油后就全身放松大睡,结果醒来后发现腿部的酸痛感没有太大的改变.其实腿部在长时间徒步后积压着肌肉乳酸(一种在运动后肌肉产生的物质,会压迫神经让我们感觉肌肉酸痛)突然放松只是缓解肌肉的紧张感并没有改变乳酸现象.
我们可以在家里利用热水器水流(温度在37-40度)对腿部进行按摩.
在按摩时先做出"金鸡独立"状(为了使大腿肌肉有轻微紧张感以增加效果)水由膝盖向身体方向喷射,在肌肤有轻微红热时可以换腿.
对于小腿肌肉,可以先抬起小腿例如放在洗手盆类似物体上(同样是为了增加肌肉紧张感)利用水温\水流进行按摩.
然后擦干腿部用"活络油”压按10分钟(双腿)
最后躺在床上抬高双腿支在墙壁3-5分钟,或者躺在床上直接抬起双腿1-3分钟。

病情分析：您好，非常高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意颈椎病等原因酿成的可能，以及患处的损伤等原因酿成等可能，以及患处的软组织损伤等原因酿成等可能。指导意见：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，注意对患处的保护，必要时到正规医院的外科进行诊治，封闭治疗也是能够的，假如治疗效果不好，能够考虑配合针灸治疗等，祝患者早日康复。