请问每天背三十斤重的沙袋步行三公里算不算是一种锻炼，如果是一种锻炼的话那这种锻炼的好处是什么？
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解决时间 2021-01-22 21:04
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-01-22 13:26
请问每天背三十斤重的沙袋步行三公里算不算是一种锻炼，如果是一种锻炼的话那这种锻炼的好处是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-01-22 15:05
只要你动都算是锻炼, 就是效果不一样而已.
根据你形容的. 主要锻炼是 小腿的肌肉. 其次是 腰背部.
根据你形容的. 主要锻炼是 小腿的肌肉. 其次是 腰背部.
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-01-22 17:16
每天坚持是锻炼你的耐力，可以强身健体锻炼腿部力量
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-01-22 16:52
当然算啦,好处是锻炼耐力。
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-01-22 16:41
应该是锻炼自己的耐力吧，，跟腿力吧
- 4楼网友：你可爱的野爹
- 2021-01-22 16:31
背着不算吧，要绑在腿上。不过，你这样也蛮厉害了，我是走不了这么远。
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