坐着哑铃弯举会不会影响身高发育适不适合每天练
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 00:22
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-13 01:11
坐着哑铃弯举会不会影响身高发育适不适合每天练
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-10-13 02:06
这种情况一般适量运动不会影响身高，建议饮食清淡加强营养，可以适量补钙，经常进行跳跃伸展以及悬吊等运动促进骨垢端生长，促进增高
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-10-13 03:37
是可以举哑铃的，对身体的生长发育是不会产生影响的，适当的进行锻炼，还可以促进身体的生长发育
应该保持良好的心态，注意休息，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，荤素搭配，不偏食，全面加强营养，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，适当增加运动，加强体育锻炼，提高抵抗力
应该保持良好的心态，注意休息，多吃高蛋白食物，多吃营养丰富的食物，荤素搭配，不偏食，全面加强营养，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，适当增加运动，加强体育锻炼，提高抵抗力
- 2楼网友：往事隔山水
- 2021-10-13 03:22
病情分析：您好，练哑铃主要是锻炼上臂肌肉和胸大肌，对身高没有影响指导意见：建议锻炼一定要讲究科学性，不要超负荷，适可而止，如果肌肉酸痛，那是肌肉缺氧情况下无氧代谢导致乳酸堆积，适当按摩一下会促进乳酸代谢
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