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爬完山的第二天屁股两边疼是什么原因

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解决时间 2021-03-02 18:33
爬完山的第二天屁股两边疼是什么原因
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运动超负荷
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您好,爬完山腿疼是因为您没怎么锻炼身体,一旦忽然经过长时间的体力运动的话,就形成肌肉疲乏发酸发胀。 指导意见: 办法很简单,去小跑一下,就能缓解疼痛。呵呵,所以平时要多活动,哪怕下班后和朋友去散步或者慢走。祝身体健康。
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