有吃过肥立瘦的亲吗，有效果吗

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-27 23:28

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-11-27 03:31

有吃过肥立瘦的亲吗，有效果吗

最佳答案

五星知识达人网友：归鹤鸣
2021-11-27 05:06

一切减肥药都是无效或效果不大，甚至伤身，多运动才是真理

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1楼网友：鱼芗
2021-11-27 07:52

想减肥要靠些拔罐刮痧吸脂减肥茶减肥药减肥胶囊减肥霜等、主要自身其实、减肥效、快、根本、健康、安全、环保、彻底、伤害、任何副作用办合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪要始终食物热量膳食应减少些肥肉增加点鱼家禽
2、饮食要清淡要少吃盐咸东西吃越越想吃少吃些经加工带酱汁食物些东西含丰富糖、盐面粉增加热量
3、吃蔬要适量吃些含纤维水、蔬菜全麦面包
4、平衡膳食每按计划均衡安排自饮食同要注意定、滥吃要减慢吃饭间吃顿饭间少于20钟
5、热量负平衡请减肥原则：热量摄取量必须少于消耗量
6、意志决定减肥效与质量

2楼网友：躲不过心动
2021-11-27 06:59

没用印象月经

3楼网友：北方的南先生
2021-11-27 06:06

没用没用

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