回答问题的时候很紧张怎么办

回答问题的时候很紧张怎么办

看到你的这个问题，想起自己读大学的时候。老师要求全班同学演讲，第一次，我背的非常熟悉，还没有到我的时候，浑身发抖，就想去厕所。到我时，站在台上，我背的很熟的稿子也不那么流利了。后来，毕业了，当了老师，第一次在全上公开课，我害怕的要死，有经验的老师告诉我，你只管看学生，不要看其他听课的老师。我真的这么做了，也做到了，公开课上得很顺利。以后，我再也不怕上台展示自己了。深呼吸，“目中无人”，相信你一定能更好!

一是说明你的胆子小；一是说明你自尊心强、再一个说明你对问题的答案把握性不大，生怕答错了别人笑话；最后一个原因就是缺乏锻炼。这几项原因综合起来，使得你这么大了还这么容易紧张。胆子小需要锻炼、自尊心强是好事，但不要虚荣，要上进，要想：别人能答得问题我也回答，我要回答，还要争着回答。答案不熟的问题，就要靠好好学习来解决了，上课认真听讲、下课多多复习，不信你就不能回答问题。再有就是，要有一颗平常心，即使问题偶尔答错了也没关系，不要觉得不好意思。当然不能总是答错，总错就不是好学生了。怎么样，给你说明白了吗？加油、努力，你会很棒的！