十个月宝宝如何补钙 十个月宝宝如何补钙

十个月宝宝如何补钙 十个月宝宝如何补钙

通常乳钙和液体钙比较容易吸收,我们吃的是金奇仕的乳钙,平时多晒太阳,没有太阳的时候吃鱼肝油促进钙吸收

婴儿补钙主要是微量预感佝偻病,但都是在三个月前补充。但如果宝宝不缺的话最好是不要盲目的补。这样很容易出现中毒的情况。像我家宝宝从来没有额外的补充过钙质,我们都比较注重食补,平时宝宝的辅食品种多样化,颜色要好看一点,可以激起宝宝的食欲。另外我们家宝宝也有给他经常补充益生菌,所以从3个月以后我们就一直在吃益彤益生菌。可以增强宝宝的食欲,促进食物中微量元素的吸收和提高宝宝的抵抗力

多晒晒太阳,促进钙的吸收。给宝多喝鱼汤、大骨汤、紫菜虾皮汤、蔬菜粥。