为什么有时会恶心

为什么有时会恶心

你好； 每个人都可能会遇到令他反胃的东西，如汽油味、血腥的车祸现场、医院里的来苏水味道、油腻的汉堡、煮熟的胡萝卜、食物里发现头发、咖啡里的香烟灰、老鼠、苍蝇、肮脏的洗手间、猫的毛屑、鱼腥味等等，都可能令人掩鼻而逃，恶心万分。 其实这种条件反射性的恶心很正常，它是我们身体的一种保护性反应。但如果你的恶心症状持续较长时间或反复发作，则必须去看医生，因为它有可能是怀孕或某种疾病的反应，至少有25种疾病会引起慢性的恶心症状。 下面教你如何解除这种条件反射性反胃的方法。其效果因人而异，不妨多试试几种方法。 家庭防治措施 ●避免不愉快的刺激 如果你对某种东西反胃，你应闭仁眼睛或堵住耳、鼻，并注意令你愉快的事情。还可以采用心理治疗，有心理医生的指导下逐步克服障碍。 ●指压按摩 在拇指与食指相连的地带，用力地快速压揉按摩数分钟。左、右手皆可。使用同样的压力及动作，用拇指压第二及第三脚趾之间的肌腱。 ●喝点可口可乐 假使症状不严重，喝点可口可乐糖浆，颇有帮助。这种不含碳酸的糖浆，含有浓缩的碳水化合物，可能有助于安定胃部。事实上，任何软性饮料的浓缩液或甚至不加味的纯糖浆，皆可能有效。成人的剂量为1—2汤匙(室温)，小孩则1-2茶匙。 ●服用晕车药 高浓度糖浆对糖尿病或欲避免热量的人不利。建议不妨服用Bonine(盐酸美克洛嗪)，这是—种无糖的咀嚼式抗组织胺药，是一种作用于胃部的晕车(晕机)药。使用Bonine时，应细读说明书。 ●曰清澈的流质 假使你想喝点东西，最好仅喝透明的液体，例如茶及果汁，这些饮料需避免冰冻，微温或室温最好，以防进一步刺激胃。但如果是在夏季或你是晕车，那么你最好服用冰镇的饮料，桔子汁就是一个不错的选择。 ●先吃少许碳水化合物 假使你需要吃点食物，而且恶心的症状不太严重，不妨吃些清淡的碳水化合物，例如面包或饼干。待你的胃舒服——些，再开始摄取清淡的蛋白质，例如鸡肉或鱼肉。脂肪是最后才加人饮食中的。 营养与饮食疗法 ●服用姜粉 姜对恶心非常有疗效。服用姜粉制成的胶囊，用量视情况而定，当你出现打嗝或带姜味，表示用量够多了。新鲜的姜太刺激，应尽量服用胶囊产品。如果你晕车，町以在旅行前1小时开始服用，每3小时服用2粒，适合恶心及反胃等症状。 ●服用维生素B6 旅行前1小时，眼用维生素B6l00毫克。2小时以后，再服100毫克以纾解恶心症状。 ●保健药膳 ①姜糖茶 生姜3片，红糖适量，2味以开水冲泡。每日1—2剂，不拘时温服。能温中和胃，适用于恶心、呕吐、腹胀、胃痛等症。 ②姜汁牛奶 鲜牛奶200毫升，姜汁10毫升，白糖20苑。将鲜牛奶、姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次。益胃，降逆，止呕。适用于妊娠呕吐不能进食症。 ③瓜蒂炒米粉 干南瓜蒂5O克，炒米粉500克，白糖适量。将瓜蒂在瓦片上用文火炙成炭，研磨成粉后，拌入炒熟之米粉中，加白糖即可。每口服1次，连服4日。 此方具有健脾益气，和胃降逆的功效。适用于胃气上逆，呕吐不止等症。 ④玳玳花茶 玳玳花3克，沸水冲泡，代茶饮用，每日1剂，不舒服时频频温服。疏肝理气，和胃止痛止呕。适用于脘腹胀痛、恶心、呕吐、不思饮食。危险信号出现下列情况，应立即去看医生： 恶心持续一到二周，头痛不适和疲乏，有时有咽喉炎、发热和皮疹——有可能是单核细胞增多症，可能跟随链球菌感染的猩红热。 恶心、腹泻、呕吐和发热持续48小时或更短，可能发生在吃了较多半辣或变质食物，喝了过量酒精和摄入以前从来服过的药之后——你可能患了胃肠炎。 恶心、严重头痛，可能伴有呕吐；由于暴露亮光，症状可能恶化——可能是偏头痛，也可能是脑膜炎。 上腹中部经常性的烧灼痛，通常餐后缓解，可能有恶心——可能是胃炎、胃溃疡。 严重恶心伴有开始于上腹部并转移到右肩胛骨的疼痛——可能是胆结石，胆囊感染。 恶心伴有逐渐明显的，渴、多尿、脱水、嗜睡、精神错乱，并呼出烂苹果味气体——可能患有糖尿病，也有可能糖尿病酸中毒。 一、两个月发作一次的恶心，伴有强烈、持续的腹痛，在某些病例中还伴有发热腹泻、呕吐——可能是克隆病或胰腺疾病。 病毒感染后持续恶心、呕吐，兴奋多动与疲乏交替——可能是Reyes综合征(一种典型发生在儿童的神经源异常，可发生于上消化道感染或水痘后，尤其在治疗中用过阿司匹林者)。 恶心伴有气短、胸痛的出现——可能是心脏病发作 供参考。

单纯就吃油炸食品偶尔会恶心来说，这是一种正常的生理反应。 任何生物体，包括人类在内都具有非常完善的信息反馈机制。拿吃油炸食品来说，当人很久没吃油炸食品时，会馋，而当食入一定量的这种食品后，由于体内对油脂进行消化的酶含量不足以消化更多的油脂时，身体就会反馈给味觉中枢和神经中枢，体现在人再看到油炸食品时就不再馋了，严重得甚至会恶心，反胃。事实上这是一种对身体的保护性措施。 其实不仅仅对油脂食品会这样，通常人对任何一种单一类别的食品短期内过度食用都会导致这种情况，俗称就是“吃腻了”再也不想吃了。只不过对肉类，油脂含量高的食物容易出现这种情况，但天天、顿顿吃白菜也会产生这样的情形。而过一段足够长的时间还会想吃。 以上描述都是正常情况，但是当人很少食用油炸等含油脂丰富的食物，而一见到油炸食物就会经常性恶心时，这不仅反映出体内相关消化酶水平不足，而且相关消化器官也已经有所异常，甚至是病态。这时需要引起注意，及时去医院检查。