为什么跑步的时候腿很麻
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-21 02:42
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-01-20 02:25
为什么跑步的时候腿很麻
最佳答案
- 五星知识达人网友：动情书生
- 2021-01-20 03:56
主要是你平时锻炼少了,如果你想跑快,那就得多锻炼腿部的力量.比如高抬腿.深蹲跳.走蛙步....等等.另外就是要注意养成良好的跑步姿势.只要你能够坚持锻炼,你步的时候，过一会腿很麻，就跑不动，“啪”摔倒了,这样的情况应该就不会出现了,希望能早日在奥运会赛跑比赛的领奖台上看到你
全部回答
- 1楼网友：风格不统一
- 2021-01-20 09:22
请问你的年龄、性别、体重、身体状况？然后在详细给你答复
- 2楼网友：青尢
- 2021-01-20 08:31
正常生理现象 腿肌肉无氧呼吸的结果
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-01-20 07:19
跑步之前要做些活动，拉韧带，先是慢跑，循序渐进
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-01-20 05:58
乳酸
- 5楼网友：时间的尘埃
- 2021-01-20 04:27
你知道为什么吗？一个大男人，还整天不运动，窝在家里，当然运动起来很累喽！你应该每天早上都运动，这样运动起来才不会觉得累啊！你可以和你老婆励馥吉一起跑步，你可以在后面追你老婆，这样就肯定不会摔倒，也不会觉得累了！祝你早日比你老婆跑得快！ ——陆沛铃（你奶奶）
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