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我97年的,目前160cm,47.6kg,可是我为什么还是觉得我很胖来着。。。我妈妈讲我并不胖

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解决时间 2021-03-20 14:51
我97年的,目前160cm,47.6kg,可是我为什么还是觉得我很胖来着。。。我妈妈讲我并不胖
最佳答案
不重
标准体重(kg):① 身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女)
② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50
南方人=(身高cm-150)×0.6+48
正常体重:=SW±SW×0.10
超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)
轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)
肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0.30)
重度:= SW+SW×(0.31~0.50)
瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20)
严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)
全部回答
太瘦了,长身体的时候,照常的吃饭就可以了,都吃点。如果担心发胖,注意少吃零食;如果存在有小肚子的话,可能注意多锻炼身体。还有平时每天都喝一瓶牛奶,补充足够的蛋白质。像你现在,还适当多摄入肉类,青菜,补充脂肪和维生素。
咱俩同病相怜,身高、年龄咱俩都差不多,不过我比你瘦一些,你要是知道怎么能再长高一些,告诉我一声呦
其实以你的身高不算胖,挺瘦了
我认为这个身高,这个体重根本就不胖,我觉得是不是你脸上的肉肉比较多,所以看起来有点儿胖呀。
按照标准体重你是不胖的,可能是不太结实吧,你现在不需要减肥,只要塑身就可以了,加强锻炼,经常去单杠上吊一吊,或者打篮球都可以长高的,你年龄小一点可以的,加油
不胖呀,可能骨架小嫌的有点小肉肉,白天多喝些水,多运动,多笑笑~
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